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吃猪蹄少皱纹 4款食谱养出水当当皮肤

时间:2018-05-22 15:40 来源:网络整理 作者:采集侠

 

30岁时宣称“皱纹我跟你拼了”,40岁时说“皱纹你赢了”,为了不让这样的“悲剧”在大家脸上重演,编辑为您选了一篇专家的食疗护肤丰胸心得,操作性很强,大家可以试一下。

 

 

只要是女人,就都希望自己脸色好,红润健康。于是为了留住青春,很多女人花大价钱给自己买名牌护肤品,我觉得这么做其实完全没有必要,靠食补一样可以达到美容养颜的功效。下面是一些食疗美容方,操作起来都比较简单,大家可以坚持做下去,相信会让你焕然一新!


 

少长皱纹,多吃—— 猪蹄汤+皮冻

这个做法很简单,就是到超市里买新鲜的猪蹄,洗干净后先用热水烫一下,然后捞出,倒入半锅水,加一些红枣、枸杞,小火慢炖。大约一个小时后,汤就会变得黄黄的,再加点盐、鸡精、葱末、香菜就行了。

喝完猪蹄汤后,要把吃剩的猪蹄处理一下,就是把骨头剔干净。把剩下的那部分猪蹄上的东西再放回锅里跟剩下的汤再煮一会,然后捞出来,装在一个平口的盘子里,套上保鲜膜,放在冰箱冷冻室里冻20分钟左右,冻成皮冻。
 

 

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以让皮肤保持弹性,减少皱纹。这个猪蹄汤,你只要坚持一个星期喝一次就会有惊喜哦!我喝了快1年了,觉得很有效。


 

美白嫩肤,要喝—— 鱼肉豆腐汤

鱼可是个好东西,富含丰富的营养物质,喜欢吃鱼的姐妹们相信皮肤都是不错的,而豆腐又是美白佳品。想要美白的姐妹们我推荐这个汤。

操作方法: 取一条黄鱼(如果买不到,可以用鲫鱼),一块豆腐(最好买超市里盒装的)。先把鱼收拾干净放入锅里小火炖,炖到鱼肉已经熟的时候(你可以用筷子感觉一下)再放豆腐,大约再炖上10分钟就差不多了。这时候你的厨房里相信已经飘满鱼汤的鲜香味道了,再放点盐、鸡精调味,放点葱末、香菜,一锅美容又美味的鱼汤就出锅了。


 

皮肤水水的,常喝—— 银耳百合雪梨糖水

这个糖水特别适合秋冬皮肤干燥的时候喝,能从内而外地滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的,我本来就蛮喜欢吃梨的,所以几乎是想起来就会做着吃。

操作方法: 取雪梨1个,银耳4~6朵(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6~10片。把梨切成块状,大约切成4大块就好。然后将以上这些食材放在一起加水煮,大约煮30分钟就可以了。
 

 

虽说有梨,汤的味道已经是甜的了,不过放些冰糖,甜甜的也不错,有种幸福的感觉……百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好。这道汤,每个星期喝一次就行。
 

丰胸,常吃—— 枸杞当归大米粥

下面要给大家介绍的方子是有关丰胸的,相信这个大家都很关注。

操作方法:先准备一小把枸杞、大枣10个(去核)、当归5~6片(中药店里能买到)、花生20颗(要生的,就是没有炒过的)。然后,将以上这些食材跟大米一起熬成粥。注意要用小火慢煮,水也不要放太多,水没过食材后,再放你食指一半高度的水就可以了。熬到粥发红,也就是枣的颜色时就可以了。


 

当归是很苦的,但是因为有红枣和枸杞,所以粥煮出来不会是苦的,当归不用吃下去,扔掉就行,因为它的精华已经被煮在粥里了。这个粥要在月经结束后连吃7天。

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